Menstruace už nemusí být tvým nepřítelem ani nutným zlem, které každý měsíc přetrpíš.

 

Může být tím nejlepším nástrojem pro lepší zdraví a tvou celkovou pohodu.  

V tomto webináři ti předáme praktické kroky, jak můžeš typické problémy menstruačního cyklu (PMS, nepravidelný cyklus, bolestivou menstruaci) podpořit. 

70-80% žen

zažívá příznaky PMS

50-90% žen

v reprodukčním věku trpí bolestivou menstruací

 Až 35% žen

se potýká s nepravidelnou menstruací, která snižuje šanci na početí

S problémovým cyklem se do jisté míry setkává velká část žen po celém světě v závislosti na věku, místě pobytu či zaměstnání a životním stylu. Nejsou to zrovna malá čísla, a právě proto jsme dali dohromady webinář, ve kterém pomáháme ženám prohloubit znalosti o cyklu, a zároveň pomoci s vyřešením určitých menstruačních potíží.

CHCI SE NAUČIT JAK ŘEŠIT PROBLÉMY SPOJENÉ S CYKLEM

Tento webinář je pro tebe, pokud...

  • cítíš se spokojená jen pár dní v měsíci, než udeří PMS a přijde menstruace
  • každou tvoji menstruaci doprovází bolesti a křeče
  •  máš nepravidelný cyklus nebo menstruace úplně chybí 
  • pravidelně zažíváš výkyvy nálad, bolesti prsou, nespavost a další PMS projevy
  • chceš svou menstruaci začít využívat jako nástroj, abys dosáhla maximálního zdraví 
  • chceš optimalizovat svůj sportovní výkon, náladu či hladinu energie
  • chceš prohloubit své znalosti o menstruačním cyklu 
  • na sobě chceš poznat plodné a neplodné období 
V TOMHLE JSEM SE NAŠLA!

Nauč sebe (i budoucí generace), jak podpořit a mít zdravý menstruační cyklus

Prolom s námi tabu týkající se ženského zdraví a menstruace. Pochop, jak menstruační cyklus funguje, co ti mohou napovědět jeho symptomy a jak řešit konkrétní menstruační potíže. Ve škole ani doma se tyto informace nenaučíš. 

Pravidelná a bezproblémová menstruace nemusí být sci-fi. Je jen na tobě, abys vzala své zdraví do vlastních rukou a změnila přístup nejen pro sebe, ale i pro budoucí generace.

Lekce 1. 

  • Potřebujeme jako ženy cyklus?
  • Co dalšího je s menstruací propojeno?

Lekce 2. 

  • Reprodukční orgány a fyziologie menstruačního cyklu
  • Kde menstruační cyklus začíná?
  • Jaké jsou fáze cyklu?
  • Hormony cyklu

Lekce 3. 

  • Jak dlouhé je plodné okno?
  • Jak sledovat plodné a neplodné období?
  • Můžu poznat, zda je můj cyklus anovulační? Jak?

Lekce 4. 

  • Jak můžeš využít znalosti stavu svého menstruačního cyklu v běžném životě
  • Jak můžeš využít znalosti stavu svého menstruačního cyklu a předejít různým potížím? 

Lekce 5. 

  • Jak vybrat vhodné menstruační pomůcky?
  • Na jaké faktory dbát, při výběru menstruačních pomůcek?

Lekce 6. 

  • Co nebo kdo určuje, že je cyklus zdravý?
  • Zdravý cyklus v reprodukčním věku vs. zdravý cyklus v dospívání
  • Na co dbát vyšší pozornost při sledování příznaků?

Lekce 7. 

  • Proč někdy cyklus není optimální?
  • Jak cyklus vypadat nemá?
  • Základní a časté příčiny nezdravého cyklu

Lekce 8. 

  • E-book 'Desatero pro zdravý cyklus'
  • Přehled 4 častých menstruačních problémů a praktické tipy, jak je řešit:
    • Nepravidelný cyklus
    • Premenstruační syndrom (PMS)
    • Bolestivá menstruace
    • Bolestivá a nepříjemná ovulace
    • Silná menstruace
  • Jak se naučit žít cyklicky? (strava v průběhu cyklu, pohyb v průběhu cyklu, odpočinek a stresová reakce v průběhu cyklu)
CHCI MÍT SVŮJ CYKLUS POD KONTROLOU!

Mezi naše klienty patří ženy, které řeší...

endometriózu | nepravidelné menstruační cykly | PCOS | menopauzu | únavu | akné | přibírání na váze | PMS | zdravý cyklus | hormonální nerovnováhu | optimalizaci svého zdraví | nízké libido | problémy se zažíváním a nadýmáním| fertilitu 

Poznej své lektory

Ahoj, jsem Eliška!

Jsem Femvie Integrative Health Practitioner, průvodkyní se zaměřením na funkční a integrativní výživu, která pomáhá ženám optimalizovat zdraví a hormony pomocí stravy, zdravých návyků a správného nastavení mysli.

Mezi mé klienty patří zejména ženy s hormonální nerovnováhou (chronická únava, nízké libido, proměnlivost nálad, střevní potíže, akné, adrenální únava atd.), ženy s problémovým menstruačním cyklem (PMS, bolesti, nepravidelnost, ztráta menstruace), lidé s poruchou štítné žlázy a všichni, kteří chtějí objevit hlavní příčinu problémů a porozumět sobě a svému tělu.

Díky mým zkušenostem s klienty vím, že tyto primární změny, které tě v programu naučíme ti mohou pomoct se cítit lépe po všech stránkách. 

Těším se, až se v programu více poznáme. Jsem pyšná na každou ženu, která se rozhodne vzít své zdraví do vlastních rukou. Je to ta nejlepší (a celoživotní) investice, kterou můžeš pro sebe udělat.

Ahoj, jsem Anet!

Jsem zakladatelkou Femvie, a prošla jsem si  dlouhodobými hormonálními problémy (od problémy se zažíváním, přes endometriozu a dalšími  hormonálními výkyvy a příznaky nerovnováhy) a zkusila snad úplně všechno co jsem si myslela, že mi pomůže; přerušované půsty, různé diety a kalorické deficity, meditace, regulaci nervového systému, práci s pánevním dnem, akupunkturu, bylinné terapie, červené světlo atd. 

Během posledních 6-7 let jsem v  Čechách a Anglii obcházela odborníky z různých oblastí, což mi pomohlo porozumět svému tělu a pochopit podstatu komplexního přístupu ke zdraví. Ve spolupráci s funkčními lékaři, gynekology, fyzioterapeuty, naturopaty našla úspěch v konkrétních a klíčových krocích, a souvislostech ženského hormonálního zdraví, které nyní s tebou v tomto praktickém programu sdílíme. Jsem totiž přesvědčená, že vše co jsem se naučila a aplikovala do svého života, tě natolik obohatí, že si řekneš, proč jsem tohle nevěděla dřív?

Jsi připravena jednou a pro vždy, dát sebe na první místo a upřednostnit své zdraví? Změna je možná a já jsem příkladem.

Naše Femvie komunita žen je již nyní přes 3500+ žen a naše platforma a odborníci již měli tu čest podpořit stovky žen.  

Informace jsou založeny na vědeckých studií a zkušenostech dlouholeté praxe odborníků (z Čech a Anglie), o které se opíráme.

CHCI WEBINÁŘ A PŘÍRUČKU

Odpovědi na nejčastější otázky...

Konečná cena pro tebe: 690 CZK

Klíčové benefity

  • Celoživotní přístup k webináři, které můžeš ihned a jednoduše zavést do svého života (Hodnota 2,780 Kč) 
  • Praktický e-book desatero pro zdravý cyklus, který tě provede typickými problémy menstruačního c klu a tipy, jak je podpořit (Hodnota 290 CZK)
  • Přístup do uzavřené komunity žen, kde můžeš společně s dalšími ženami sdílet svůj příběh a najít podporu v bezpečném kruhu 
  • Pravidelné doplnění nových informací (ANO! To znamená, že pokud budou nové informace a relevantní informace, které budou námi ověřené, budeš jako jedna z prvních , která o nich bude vědět)
  • 10% slevu na celý Femvie sortiment, abys vždy měla přístup k těm nejkvalitnějším produktům (Ročně můžeš ušetřit až 3 500 CZK)
CHCI WEBINÁŘ HARMONIE CYKLU